Wettkampf der 2. Bundesliga im Rahmen des T3-Triathlon in Düsseldorf
Ein guter Tag für uns!!!
Samstag, 9. Juli 2011
Samstag, 2. Juli 2011
Dienstag, 28. Juni 2011
Samstag, 25. Juni 2011
Donnerstag, 23. Juni 2011
Sieg beim Herrenkoog-Triathlon
Am 18.06.2011, um 10:00 Uhr, fiel der Startschuss zum 21. Herrenkoog-Triathlon im nordfriesischen Flachland.
Die Bedingungen an der Westküste sind bekanntermaßen anspruchsvoll, so auch am Wettkampftag. Herrschte am Vorabend noch Windstille, so änderten sich die Bedingungen über Nacht deutlich; Starkwind, Regen und kühle Temperaturen wurden zur vierten Wettkampf-Disziplin.
Um „warm“ zu bleiben, wollten also die einzelnen Wettkampfstrecken zügig absolviert werden, allerdings nicht zu engagiert, um die Form für die bevorstehenden Deutschen Polizeimeisterschaften im Saarland am kommenden Wochenende nicht zu gefährden.
Dementsprechend glücklich war ich, dass ich bereits beim Schwimmen ein moderates Polster zu meiner Verfolgerin und Vorjahressiegerin Imke Oellerich erarbeiten konnte.
Auf der 44 km flachen, zweimal zu fahrenden Radstrecke peitschte uns das Wetter und der Regen von allen Seiten in die zweite Wechselzone. Hier galt es nach der Radbelastung, schnell in einen flüssigen Laufrhythmus zu gelangen um die abschließenden 10 km zu bewältigen. Auch hier konnte ich meine Führung mit einer Laufzeit von 40:41 Minuten ungefährdet ausbauen und mit einer Gesamtzeit von 02:21 Stunden ins Ziel laufen.
Sonntag, 12. Juni 2011
Holstenköste 2011
Am Freitag habe ich bei einem gut besetzten 10km-Rennen in Neumünster getestet, in wie weit sich die Beine vom Marathon erholt haben...
Es ging schon wieder ganz gut!
Ergebnisse Holstenköstenlauf 2011
Es ging schon wieder ganz gut!
Ergebnisse Holstenköstenlauf 2011
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